Batoniki z macy i nasion chia
1/08/2016Dzień dobry,
Przepis na przepyszne batoniki i do tego bardzo zdrowe!
Przepis
Składniki:
- 1 szklanka orzechów włoskich,
- 1/2 szklanki siemienia lnianego,
- 1/2 szklanki pestek dyni,
- 2 łyżki nasion chia ekorein.pl
- 2 łyżki korzenia macy organicslim.pl
- 2 łyżki miodu,
- 2 łyżki oleju kokosowego ekorein.pl
- 2 łyżki masła orzechowego,
- szczypta soli
Blender, pojemnik, papier do pieczenia, miska, garnuszek.
Przyrządzanie:
Orzechy z częścią nasion chia oraz z siemieniem miksujemy. W misce mieszamy pozostałe składniki z wyjątkiem masła orzechowego, oleju kokosowego oraz miodu. Wymienione składniki podgrzewamy w garnku, aż się rozpuszczą.
Orzechy z częścią nasion chia oraz z siemieniem miksujemy. W misce mieszamy pozostałe składniki z wyjątkiem masła orzechowego, oleju kokosowego oraz miodu. Wymienione składniki podgrzewamy w garnku, aż się rozpuszczą.
Wkładamy do lodówki na minimum 2 godziny.
Kroimy i gotowe!
Smacznego,
Roksana
0 komentarze